Sauna

Sauna (0)

Twórcy saun - Finowie są zdania, że „z sauny nie korzysta tylko ten, kto nie może do niej dojść. A jeżeli choremu nie pomoże spirytus i sauna, to znaczy, że już nic mu pomóc nie może…”
Zalety regularnego korzystania z sauny są bardzo szerokie – m.in. ma działanie detoksykujące,poprawia wydolność układu krążeniowego a także przez głębokie odprężenie ciała korzystnie wpływa na dobre samopoczucie!
Słowo "sauna" pochodzi z języka fińskiego i znaczyło mniej więcej tyle, co 'dół w ziemi', 'kopalnia'. Z biegiem czasu zaczęto je pojmować jako 'pokój pocenia sie'a Głównym celem przebywania w saunie jest wytrenowanie pewnych mechanizmów regulacji ciepłoty ciala. W ten sposób można sie zahartować i uodpornić na przeziębienia.

Medycyna potwierdza pozytywny wpływ sauny na zdrowie. Ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Zabiegi te stabilizują krwioobieg: zwiększają ciśnienie u osób, które mają zbyt niskie, a obniżają je nadciśnieniowcom; Już po pierwszej kąpieli we własnej saunie poczujecie się Państwo, jak znikają bóle w kościach i stawach, codzienny stres.

Przykładowe korzyści wynikające z korzystania z sauny fińskiej:

  •     odpręża, hartuje i poprawia nastrój
  •     dodaje urody
  •     ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów
  •     uaktywnia krążenie i poprawia ekonomikę serca
  •     oczyszcza organizm
  •     zapobiega powstawaniu zakwasów po wysiłku fizycznym, zmniejsza napięcie mięśni
  •     ma działanie terapeutyczne
  •     regularne korzystanie z sauny ułatwia porody
  •     sprzyja wydalaniu trujących substancji i produktów zbędnych

wykonanie: strony internetowe

Strona wykorzystuje pliki cookies. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Polityka prywatności